１日に摂取すると良いとされる、野菜350g。 ですが、男の１人暮らしでは夢のような数字です。 少しでも補うべく野菜ジュースを気休めに飲んではいるものの、野菜ジュースって本当に効果あるのかな？ こう疑問に思われる方は私だけではないはずです。 青汁と較べるとどっちがいいんだろう？ とは言え、青汁って高いし不味そうだよな...